1 serving (200 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 21.2 g | 27% | |
| Grasa Saturada | 7.1 g | 35% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 176.5 mg | 58% | |
| Sodio | 705.9 mg | 30% | |
| Carbohidratos Totales | 23.5 g | 8% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 17.6 g | 35% | |
| Vitamina D | 47.1 mcg | 235% | |
| Calcio | 117.6 mg | 9% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 470.6 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Cazuela de salchicha, huevo y papas.
El Casserole de Salchicha, Huevo y Papa es un platillo contundente y sabroso que combina papas en cubos, salchicha sazonada, huevos, queso y una mezcla de especias, horneados a la perfección dorada. Este reconfortante casserole es popular en el desayuno o brunch estadounidense y suele ser compartido durante reuniones familiares o comidas compartidas. Con una buena cantidad de proteínas de los huevos y la salchicha, provee energía duradera, mientras que las papas aportan una dosis de carbohidratos complejos. Sin embargo, el balance nutricional del platillo puede variar dependiendo del tipo de salchicha y cantidad de queso utilizados, lo que puede contribuir a niveles más altos de grasa saturada y sodio. Variantes conscientes de la salud suelen incluir salchicha magra o alternativas de pavo y queso bajo en grasa. Rico en sabor y satisfactorio en textura, este casserole ofrece un comienzo indulgente al día, dejando espacio para ajustes que se adapten a diversas necesidades dietéticas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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