1 serving (100 grams) contains 200 calories, 13.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 1.5 grams of carbohydrates.
Brilla Desde Adentro
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Información Nutricional
Calorías |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 35.7 g | 45% | |
| Grasa Saturada | 11.9 g | 59% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 476.2 mg | 158% | |
| Sodio | 1190.5 mg | 51% | |
| Carbohidratos Totales | 3.6 g | 1% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 1.2 g | ||
| proteínas | 31.0 g | 62% | |
| Vitamina D | 95.2 mcg | 476% | |
| Calcio | 71.4 mg | 5% | |
| Hierro | 3.6 mg | 20% | |
| Potasio | 357.1 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Salchicha huevo
La salchicha y el huevo es un clásico plato de desayuno disfrutado en todo el mundo, a menudo visto en la cocina estadounidense y británica. Típicamente consiste en una salchicha sazonada, un huevo frito o revuelto, y a veces ingredientes adicionales como queso, servido ya sea por sí mismo o como parte de un sándwich. El huevo rico en proteínas proporciona vitaminas esenciales como B12 y D, mientras que la salchicha ofrece una sabrosa dosis de proteínas y grasas. Sin embargo, la salchicha a menudo contiene altos niveles de sodio y grasas saturadas, que deben consumirse con moderación. Ya sea combinado con pan integral para añadir fibra o vegetales para nutrientes adicionales, el plato de salchicha y huevo puede adaptarse para conformar una comida equilibrada. Es una elección conveniente y versátil, pero una preparación consciente puede convertirla en una opción más saludable para un comienzo satisfactorio del día.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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