1 serving (150 grams) contains 450 calories, 20.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
714.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 39.7 g | 50% | |
| Grasa Saturada | 15.9 g | 79% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 317.5 mg | 105% | |
| Sodio | 1428.6 mg | 62% | |
| Carbohidratos Totales | 47.6 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 4.8 g | ||
| proteínas | 31.7 g | 63% | |
| Vitamina D | 63.5 mcg | 317% | |
| Calcio | 238.1 mg | 18% | |
| Hierro | 4.0 mg | 22% | |
| Potasio | 317.5 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Sandwich de salchicha, huevo y queso
El Sandwich de Salchicha, Huevo y Queso es una opción clásica de desayuno que combina ingredientes sabrosos y ricos en proteínas. Normalmente consta de una jugosa salchicha, un huevo bien cocido y queso derretido entre rebanadas de pan, galleta o un muffin inglés. Originario de la cocina de desayuno estadounidense, este sándwich es una comida conveniente y satisfactoria para comenzar el día. El huevo aporta nutrientes esenciales como proteínas y vitaminas, mientras que el queso ofrece calcio para la salud ósea. Sin embargo, este sándwich puede tener un alto contenido de sodio y grasas saturadas, especialmente debido a la salchicha y el queso procesados. Elegir pan integral y opciones de carne más magra, o agregar verduras como espinacas o tomate, puede aumentar su valor nutricional. Aunque indulgente, la moderación y la selección consciente de ingredientes pueden hacer de este sándwich clásico una adición equilibrada a tu rotación de desayunos.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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