1 serving (250 grams) contains 400 calories, 20.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
377.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.6 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 9.4 g | 47% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 188.7 mg | 62% | |
| Sodio | 754.7 mg | 32% | |
| Carbohidratos Totales | 18.9 g | 6% | |
| Fibra Dietética | 1.9 g | 6% | |
| Azúcares | 1.9 g | ||
| proteínas | 18.9 g | 37% | |
| Vitamina D | 37.7 mcg | 188% | |
| Calcio | 188.7 mg | 14% | |
| Hierro | 1.9 mg | 10% | |
| Potasio | 471.7 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Salteado de salchicha, huevo, queso y papa
El Plato de Salchicha, Huevo, Queso y Patatas es un plato contundente que se prepara en una sola sartén y combina ingredientes básicos del desayuno con sabores intensos. Incluye patatas doradas y cortadas en cubitos salteadas hasta quedar crujientes, migas de salchicha sabrosas, huevos revueltos o fritos, y queso derretido dispuestos en capas para crear una comida deliciosa y reconfortante. A menudo se decora con hierbas frescas o vegetales como pimientos y cebollas, adoptando el encanto rústico de la cocina de diner estadounidense al tiempo que ofrece flexibilidad para personalizarlo según los gustos. Aunque el plato es rico en proteínas gracias a los huevos y la salchicha, y proporciona carbohidratos que aumentan la energía gracias a las patatas, también contiene niveles significativos de grasas y sodio debido al queso y la carne. Optar por quesos más ligeros, salchichas magras o añadir más vegetales puede mejorar su perfil nutricional. Perfecto para el desayuno o el brunch, este plato satisface antojos mientras equilibra el placer indulgente con la nutrición.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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