1 serving (200 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 29.4 g | 37% | |
| Grasa Saturada | 11.8 g | 59% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 235.3 mg | 78% | |
| Sodio | 941.2 mg | 40% | |
| Carbohidratos Totales | 11.8 g | 4% | |
| Fibra Dietética | 1.2 g | 4% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 23.5 g | 47% | |
| Vitamina D | 117.6 mcg | 588% | |
| Calcio | 176.5 mg | 13% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 352.9 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Cazuela de salchicha y huevo
La cacerola de salchicha y huevo es un plato abundante y sabroso que es perfecto para el desayuno o brunch. Esta receta clásica típicamente incluye una mezcla de salchicha salada, huevos esponjosos, queso rallado, verduras picadas como pimientos y cebollas, y pan o papas ralladas como base. Originaria de la cocina reconfortante estadounidense, a menudo se hornea hasta quedar dorada y se sirve caliente. Si bien ofrece una buena fuente de proteínas de los huevos y la salchicha, su equilibrio nutricional depende de las elecciones de ingredientes. Optar por salchicha magra y agregar más verduras puede mejorar sus beneficios para la salud, aportando vitaminas, fibra y menos grasas saturadas. Sin embargo, la presencia de queso, carnes procesadas y pan puede contribuir a niveles más altos de calorías y sodio. Para darle un toque saludable, se puede usar pan integral y queso reducido en grasa. Esta cacerola es versátil y se adapta fácilmente para cumplir con preferencias o restricciones dietéticas, convirtiéndola en la favorita de las familias a lo largo de generaciones.
