1 serving (200 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 29.4 g | 37% | |
| Grasa Saturada | 11.8 g | 59% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 176.5 mg | 58% | |
| Sodio | 941.2 mg | 40% | |
| Carbohidratos Totales | 23.5 g | 8% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 17.6 g | 35% | |
| Vitamina D | 47.1 mcg | 235% | |
| Calcio | 235.3 mg | 18% | |
| Hierro | 1.8 mg | 10% | |
| Potasio | 470.6 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Salchicha, queso, papa, huevo al horno
La cazuela de salchicha, queso, patata y huevo es un plato reconfortante y abundante, cocinado en el horno, que combina ingredientes sabrosos típicamente asociados con la comida reconfortante del desayuno o brunch estadounidense. Presenta salchicha de desayuno desmenuzada, queso rallado, patatas cortadas en cubitos, y huevos batidos, mezclados y horneados para crear una sabrosa cazuela. Su dorada capa crujiente y su tierno y queso interior la convierten en un plato popular para todas las edades. Aunque este plato proporciona proteínas de los huevos y la salchicha y algunas vitaminas de las patatas, también puede tener un alto contenido de sodio, grasa saturada y calorías dependiendo del tipo de queso y salchicha utilizados. Para crear una versión más saludable, elige salchicha de pavo magra, queso bajo en grasa, y patatas dulces para añadir nutrientes adicionales. Esta versátil cazuela es ideal para la preparación de comidas y se puede personalizar con la adición de verduras como espinacas o pimientos para un impulso nutricional adicional. Perfecta para compartir, es un plato satisfactorio y reconfortante.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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