1 serving (200 grams) contains 550 calories, 20.0 grams of protein, 30.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
647.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 35.3 g | 45% | |
| Grasa Saturada | 14.1 g | 70% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 70.6 mg | 23% | |
| Sodio | 1294.1 mg | 56% | |
| Carbohidratos Totales | 52.9 g | 19% | |
| Fibra Dietética | 3.5 g | 12% | |
| Azúcares | 7.1 g | ||
| proteínas | 23.5 g | 47% | |
| Vitamina D | 47.1 mcg | 235% | |
| Calcio | 176.5 mg | 13% | |
| Hierro | 3.5 mg | 19% | |
| Potasio | 294.1 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About sándwich de bagel con salchicha
El Sándwich de Bagel con Salchicha es una opción abundante y llena de sabor, perfecta para el desayuno o brunch. Este sándwich presenta un bagel recién tostado, típicamente de tu elección (simple, integral o todo), con una jugosa salchicha, una loncha de queso derretido y un huevo frito o revuelto. Surgiendo como un básico de la cocina de desayuno americana, combina proteínas y carbohidratos para ofrecer un inicio satisfactorio al día. Mientras que la salchicha y el queso aportan un sabor rico e indulgente, también añaden grasas saturadas y sodio, los cuales se deben consumir con moderación. Optar por un bagel integral y añadir verduras frescas como espinacas o tomate puede mejorar su valor nutricional al ofrecer fibra y vitaminas. Este sándwich es una forma conveniente y deliciosa de alimentar tu mañana, pero el equilibrio es clave para integrarlo a una dieta saludable.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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