1 serving (250 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.6 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 7.5 g | 37% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 37.7 mg | 12% | |
| Sodio | 754.7 mg | 32% | |
| Carbohidratos Totales | 18.9 g | 6% | |
| Fibra Dietética | 3.8 g | 13% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 14.2 g | 28% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.2 mg | 3% | |
| Hierro | 1.9 mg | 10% | |
| Potasio | 377.4 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About salteado de salchicha y verduras
El Salteado de Salchicha y Verduras es un plato rápido y sabroso que combina verduras vibrantes con salchicha sabrosa para una comida satisfactoria. Comúnmente inspirado en técnicas de salteado asiáticas, este plato es versátil y simple de preparar. Los ingredientes clave suelen incluir pimientos, cebollas, calabacines y arvejas azucaradas, acompañados de salchicha en rodajas, todo salteado junto en una salsa ligera hecha con salsa de soja, ajo y jengibre. Las verduras ofrecen una fuente rica de vitaminas, antioxidantes y fibra, promoviendo la salud general. Sin embargo, el perfil nutricional del plato puede variar dependiendo del tipo de salchicha utilizado, ya que algunas pueden ser altas en sodio, grasa o conservantes. Optar por salchichas magras de ave o a base de plantas puede aumentar sus beneficios para la salud. Este salteado es bajo en carbohidratos y puede adaptarse a varias preferencias dietéticas, lo que lo convierte en una opción sabrosa y equilibrada para días ocupados.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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