1 serving (200 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 17.6 g | 22% | |
| Grasa Saturada | 5.9 g | 29% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 35.3 mg | 11% | |
| Sodio | 941.2 mg | 40% | |
| Carbohidratos Totales | 17.6 g | 6% | |
| Fibra Dietética | 3.5 g | 12% | |
| Azúcares | 7.1 g | ||
| proteínas | 14.1 g | 28% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 58.8 mg | 4% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 470.6 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Salsa de salchicha y verduras
La Salsa de Salchicha y Vegetales es un plato sabroso que combina la riqueza de la salchicha con los vibrantes sabores de los vegetales frescos. Normalmente arraigada en las cocinas europeas y mediterráneas, a menudo incluye ingredientes como pimientos, tomates, cebollas, ajo y calabacín, complementados con hierbas como albahaca u orégano. La salchicha agrega un componente sustancioso y rico en proteínas, mientras que los vegetales aportan vitaminas esenciales, fibra y antioxidantes. Esta combinación se puede servir sobre pasta, arroz o disfrutar como un plato independiente. Aunque ofrece beneficios nutricionales provenientes de los vegetales, la salud del plato depende del tipo de salchicha utilizada; opciones más magras como la salchicha de pollo o de pavo reducen la cantidad de grasa saturada y sodio. Incorporar aceite de oliva en lugar de mantequilla mejora aún más sus cualidades saludables para el corazón. Para una opción equilibrada, considera utilizar pasta integral o acompañar la salsa con verduras frescas. Este plato versátil y sabroso es perfecto para aquellos que buscan una comida reconfortante pero nutritiva.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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