1 serving (300 grams) contains 450 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
354.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.8 g | 15% | |
| Grasa Saturada | 3.9 g | 19% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 31.5 mg | 10% | |
| Sodio | 629.9 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 39.4 g | 14% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 15.7 g | 31% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 39.4 mg | 3% | |
| Hierro | 1.6 mg | 8% | |
| Potasio | 315.0 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Salchicha y espaguetis
Salchicha y espaguetis es un plato reconfortante que combina pasta consistente con sabrosa salchicha sazonada. Arraigada en la cocina de inspiración italiana, esta comida suele incluir espaguetis cocidos al dente, combinados con salchichas elaboradas con cerdo, pollo o alternativas a base de plantas. A menudo se sirve con una salsa rica a base de tomate, infusionada con ajo, cebollas, hierbas como orégano y albahaca, y a veces verduras como pimientos o champiñones. El plato es una buena fuente de proteínas, gracias a la salchicha, y carbohidratos de la pasta para alimentar la energía. Agregar vegetales puede aumentar la fibra, vitaminas y minerales. Sin embargo, las versiones tradicionales pueden ser altas en grasas saturadas y sodio, especialmente con salchichas altamente procesadas y coberturas de queso. Optar por salchichas magras o a base de plantas, espaguetis integrales, y reducir la sal añadida puede convertirlo en una opción más saludable manteniendo su sabor robusto y su atractivo que satisface.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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