1 serving (250 grams) contains 200 calories, 12.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.3 g | 14% | |
| Grasa Saturada | 3.8 g | 19% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 28.3 mg | 9% | |
| Sodio | 754.7 mg | 32% | |
| Carbohidratos Totales | 9.4 g | 3% | |
| Fibra Dietética | 1.9 g | 6% | |
| Azúcares | 1.9 g | ||
| proteínas | 11.3 g | 22% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 94.3 mg | 7% | |
| Hierro | 1.9 mg | 10% | |
| Potasio | 377.4 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Sopa de salchicha y col rizada
La Sopa de Salchicha y Col rizada es un plato abundante y sabroso atribuido frecuentemente a la cocina italiana, con variaciones populares en otras regiones de todo el mundo. Esta reconfortante sopa suele incluir salchichas saladas, col rizada tierna, cremosas papas, cebollas, ajo y un caldo abundante —a menudo a base de pollo o verduras. Algunas recetas pueden incluir crema espesa para darle mayor riqueza, mientras que otras optan por un enfoque más ligero. La col rizada, una vegetal vigorizante repleto de nutrientes, es rica en vitaminas A, C y K, así como en fibra y antioxidantes, convirtiéndola en un elemento destacado y nutritivo del plato. Las salchichas aportan proteínas y sabor intenso pero también pueden contribuir con grasas saturadas y sodio dependiendo de la variedad utilizada. Esta sopa logra un equilibrio entre la indulgencia y la saludabilidad, convirtiéndose en una opción satisfactoria para días más fríos o cuando anhelas una comida densa en nutrientes que no comprometa el sabor.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
