1 serving (150 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 28.4 g | 36% | |
| Grasa Saturada | 9.5 g | 47% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 236.6 mg | 78% | |
| Sodio | 946.4 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 31.5 g | 11% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 3.2 g | ||
| proteínas | 23.7 g | 47% | |
| Vitamina D | 63.1 mcg | 315% | |
| Calcio | 157.7 mg | 12% | |
| Hierro | 3.2 mg | 17% | |
| Potasio | 315.5 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Taco de desayuno de salchicha y huevo
El taco de desayuno de salchicha y huevo es un clásico tex-mex que combina sabores salados con combustible matutino. Envuelto en una suave tortilla de harina o de maíz, este taco presenta huevos revueltos, salchicha desmenuzada o en rodajas, y una pizca de queso rallado, a menudo cubierto con salsa fresca o cilantro picado para darle más sabor. Proveniente de la sabrosa fusión de las cocinas mexicana y tejana, es una opción perfecta para llevar en la mano para un comienzo abundante del día. Repleto de proteínas de los huevos y la salchicha, proporciona energía duradera, mientras que complementos opcionales como aguacate aumentan los ácidos grasos saludables y nutrientes. Sin embargo, el plato puede ser alto en sodio y grasa saturada, dependiendo de la salchicha y queso utilizados. Optar por salchicha baja en grasa o de pavo y tortillas integrales puede hacer de este desayuno favorito una elección más equilibrada. Disfrútalo tal cual o personalízalo con verduras para un toque extra de consciencia en materia de salud.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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