1 serving (300 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
157.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 6.3 g | 8% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 15.7 mg | 5% | |
| Sodio | 629.9 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 15.7 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 3.9 g | 13% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 7.9 g | 15% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 63.0 mg | 4% | |
| Hierro | 1.6 mg | 8% | |
| Potasio | 315.0 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Chucrut de cerdo
El Sauerkrauteintopf es un abundante estofado alemán que presenta chucrut, papas y a menudo carnes ahumadas como salchichas o tocino. Este plato tradicional encarna los sabores reconfortantes y ricos de la cocina alemana, al combinar el sabor agridulce del repollo fermentado con el calor sabroso de la carne y las verduras de raíz. Rico en fibra gracias al chucrut y las papas, así como en probióticos del repollo fermentado, apoya la digestión y la salud intestinal. La inclusión de carnes ahumadas ricas en proteínas puede aportar nutrientes esenciales, aunque las porciones deben tomarse en cuenta dados los niveles más altos de sodio y grasa típicamente asociados con los productos curados. Con su satisfactoria combinación de texturas y sabores robustos, el Sauerkrauteintopf es una excelente elección para una comida abundante y sabrosa que incorpora elementos conocidos por sus beneficios para la salud. Ajustar la sal o utilizar opciones de proteínas magras puede ayudar a adaptar este plato a las preferencias nutricionales.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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