1 serving (200 grams) contains 180 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
211.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.8 g | 15% | |
| Grasa Saturada | 3.5 g | 17% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.1 mg | 15% | |
| Sodio | 941.2 mg | 40% | |
| Carbohidratos Totales | 9.4 g | 3% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 3.5 g | ||
| proteínas | 14.1 g | 28% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.1 mg | 3% | |
| Hierro | 1.8 mg | 10% | |
| Potasio | 352.9 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Chucrut con cerdo
La chucrut con cerdo es un plato tradicional popular en las cocinas de Europa Central y Oriental, incluyendo la alemana, polaca y checa. Por lo general, consiste en chucrut, un repollo fermentado rico en probióticos, cocinado con trozos de cerdo como costillas, salchichas o paletilla. Ingredientes adicionales incluyen frecuentemente cebollas, ajo, semillas de alcaravea y una variedad de especias. Este contundente plato es rico en proteínas procedentes del cerdo y favorece la salud intestinal debido a los probióticos del chucrut. Sin embargo, también puede ser alto en sodio y grasas saturadas, dependiendo de la preparación y las porciones. Combinarlo con verduras frescas o cereales integrales puede convertirlo en parte de una comida equilibrada. Sus sabores sabrosos y picantes, junto con su base rica en nutrientes, lo convierten en una opción reconfortante y llena de sabor con profundas raíces culturales.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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