1 serving (24 grams) contains 66 calories, 0.4 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
664.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.5 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 2.4 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 180 g | 65% | |
| Fibra Dietética | 16.1 g | 57% | |
| Azúcares | 159.6 g | ||
| proteínas | 4.3 g | 8% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 153.6 mg | 11% | |
| Hierro | 2.2 mg | 12% | |
| Potasio | 1670.4 mg | 35% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Dátiles Ajwa de Arabia Saudita
Los dátiles Ajwa, una fruta apreciada en la cocina de Oriente Medio, provienen de la antigua ciudad de Medina en Arabia Saudita. Reconocidos por su textura suave y su sabor dulce, similar al caramelo, estos dátiles oscuros y con forma ovalada son venerados no solo por su sabor, sino también por sus beneficios nutricionales. Repletos de azúcares naturales como la glucosa y la fructosa, los dátiles Ajwa proporcionan un rápido impulso de energía, convirtiéndolos en un tentempié preferido para atletas y aquellos que buscan energía sostenida. Son ricos en fibra dietética, que apoya la salud digestiva, y contienen nutrientes esenciales como potasio, magnesio y cantidades mínimas de hierro. Además, son una buena fuente de antioxidantes, que ayudan a combatir los radicales libres y respaldan el bienestar general. Libres de azúcares añadidos o conservantes, los dátiles Ajwa son una alternativa saludable para controlar los antojos de dulces, aunque aquellos consumidores que controlan su consumo de azúcar deberían disfrutarlos con moderación debido a su contenido natural de azúcar.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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