1 serving (100 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
119.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 4.8 g | 6% | |
| Grasa Saturada | 1.2 g | 6% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 476.2 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 14.3 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 4.8 g | ||
| proteínas | 4.8 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 95.2 mg | 7% | |
| Hierro | 1.7 mg | 9% | |
| Potasio | 476.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Brócoli con salsa
El Brócoli en Salsa es un sabroso plato acompañante que presenta floretes tiernos de brócoli ligeramente cocidos al vapor o asados y cubiertos con una salsa rica y sabrosa. Popular en la cocina inspirada en Asia, la salsa típicamente combina salsa de soja, ajo, jengibre, aceite de sésamo y ocasionalmente un toque de miel o chile para dulzura y picante. Este plato es celebrado por su equilibrio entre ingredientes saludables y sabores audaces. El brócoli en sí mismo es un poderoso alimento nutritivo, que ofrece fibra, vitamina C, vitamina K y antioxidantes que apoyan la salud general y la función inmune. Sin embargo, el contenido de sodio de la salsa puede ser alto, especialmente si es comprada en tienda o utilizada en exceso, por lo que el control de las porciones es clave. El Brócoli en Salsa es un acompañamiento versátil para arroz, fideos o proteínas a la parrilla, agregando un elemento delicioso pero nutritivo a cualquier comida.
