Salsa boloñesa vegana

Salsa boloñesa vegana

Dinner

Calificación del Artículo: 80/100

1 serving (150 grams) contains 120 calories, 5.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
189.3
calorías
7.9
proteínas
23.7
carbohidratos
6.3
grasa

Información Nutricional

1 taza (236.6g)
Calorías
189.3
% Valor Diario*
Grasa Total 6.3 g 8%
Grasa Saturada 0.8 g 4%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sodio 630.9 mg 27%
Carbohidratos Totales 23.7 g 8%
Fibra Dietética 4.7 g 16%
Azúcares 9.5 g
proteínas 7.9 g 15%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 47.3 mg 3%
Hierro 2.4 mg 13%
Potasio 630.9 mg 13%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🍯 Low sugar

Fuente de Calorías

51.8%
17.3%
31.0%
Grasa: 56 cal (31.0%)
Proteínas: 31 cal (17.3%)
Carbohidratos: 94 cal (51.8%)

About Salsa boloñesa vegana

La salsa Boloñesa Vegana es una versión a base de plantas de la clásica Boloñesa italiana originaria de Bolonia. Presenta ingredientes sustanciosos como lentejas, champiñones y verduras picadas como cebollas, zanahorias y apio, ofreciendo una base rica y llena de sabor. Tomates y hierbas aromáticas como orégano y albahaca aportan una profundidad tradicional, mientras que el aceite de oliva añade un toque de grasa saludable. Esta versión vegana prescinde de la carne, lo que la convierte en una opción más baja en grasas saturadas y libre de colesterol, a la vez que está repleta de proteínas y fibra de legumbres y verduras. Es una opción completa para aquellos que buscan una alternativa nutritiva y libre de crueldad sin renunciar a la esencia sabrosa de este platillo amado. Perfecta para servir con pasta o como cobertura de platos horneados, combina los sabores italianos clásicos con las preferencias dietéticas modernas.