1 serving (43 grams) contains 120 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
Calorías |
663.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 55.2 g | 70% | |
| Grasa Saturada | 19.3 g | 96% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 138.1 mg | 46% | |
| Sodio | 1547.0 mg | 67% | |
| Carbohidratos Totales | 5.5 g | 2% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 27.6 g | 55% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 55.2 mg | 4% | |
| Hierro | 2.2 mg | 12% | |
| Potasio | 442.0 mg | 9% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Las salchichas son un popular alimento para el desayuno que se elabora a partir de carne molida, típicamente de cerdo o pavo, sazonada con una mezcla de especias como salvia, pimienta y sal. Provenientes de las cocinas occidentales, especialmente de las tradiciones de desayuno estadounidenses, se dan forma a las salchichas en forma de hamburguesas planas y redondas y se cocinan hasta que estén doradas. Las salchichas son ricas en proteínas, lo que las convierte en una conveniente fuente de energía para empezar el día. Sin embargo, suelen ser altas en grasas saturadas y sodio, lo cual puede no ser compatible con dietas saludables para el corazón si se consumen en exceso. Las salchichas de pavo ofrecen una alternativa más magra con menor contenido de grasa. Dependiendo de la preparación o los ingredientes añadidos, las salchichas también pueden contener conservantes o rellenos. Combinarlas con guarniciones ricas en nutrientes como frutas frescas o pan integral puede ayudar a equilibrar su perfil nutricional.