Sattu ladoo

Sattu ladoo

Dessert

Calificación del Artículo: 65/100

1 serving (50 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

Registra esta comida en SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (más de 2,000 reseñas)
Obtén tu requerimiento calórico
Registra tu nutrición en segundos
Obtén un plan de nutrición personalizado
SnapCalorie App Screenshot
1000
calorías
30
proteínas
150
carbohidratos
35
grasa

Información Nutricional

1 taza (250g)
Calorías
1000
% Valor Diario*
Grasa Total 35 g 44%
Grasa Saturada 10 g 50%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sodio 50 mg 2%
Carbohidratos Totales 150 g 54%
Fibra Dietética 15 g 53%
Azúcares 75 g
proteínas 30 g 60%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 100 mg 7%
Hierro 7.5 mg 41%
Potasio 750 mg 15%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fuente de Calorías

58.0%
11.6%
30.4%
Grasa: 315 cal (30.4%)
Proteínas: 120 cal (11.6%)
Carbohidratos: 600 cal (58.0%)

About Sattu ladoo

El Ladoo de Sattu es un dulce tradicional indio, particularmente popular en la cocina del norte de la India. Hecho a partir de harina de gramo tostada, conocida como sattu, estos laddoos se combinan con panela para endulzar y se moldean en pequeños dulces redondos. Otros ingredientes como ghee, cardamomo, y ocasionalmente frutos secos o semillas pueden ser añadidos para dar sabor y textura. Repleto de proteínas de origen vegetal, fibra dietética, y minerales esenciales como hierro y magnesio, el Ladoo de Sattu es un refrigerio energizante que se disfruta a menudo durante ocasiones festivas o como un dulce nutritivo. El uso de panela en lugar de azúcar refinada ofrece propiedades antioxidantes al mismo tiempo que mantiene un dulzor natural. Sin embargo, debe ser consumido con moderación debido a su densidad calórica proveniente del ghee y la panela. Perfecto para impulsar días ocupados o la recuperación post-entrenamiento, el Ladoo de Sattu combina sabor y tradición con notables beneficios para la salud.