1 serving (250 grams) contains 150 calories, 8.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 1.9 g | 2% | |
| Grasa Saturada | 0.5 g | 2% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 94.3 mg | 4% | |
| Carbohidratos Totales | 23.6 g | 8% | |
| Fibra Dietética | 3.8 g | 13% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 7.5 g | 15% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 37.7 mg | 2% | |
| Hierro | 1.9 mg | 10% | |
| Potasio | 188.7 mg | 4% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About bebida de sattu
La bebida de sattu es una bebida tradicional arraigada en la cocina india, particularmente popular en Bihar, Uttar Pradesh y regiones vecinas. Hecha con harina de garbanzos tostados (sattu) mezclada con agua, a menudo se le añade limón, sal, comino o panela para darle un toque salado o dulce. Conocida por sus beneficios nutricionales, el sattu es rico en proteínas, fibra y minerales esenciales como hierro y magnesio, lo que la convierte en un excelente estimulante de energía y un apoyo digestivo. Sus propiedades refrescantes la convierten en una bebida popular para el verano. Baja en grasas y libre de aditivos artificiales, ofrece una alternativa saludable a las bebidas procesadas. Sin embargo, debido a su alto contenido de fibra, las personas con digestiones sensibles deben consumirla con moderación. La bebida de sattu es una elección simple pero rica en nutrientes, celebrada por su asequibilidad y versatilidad en promover energía sostenida e hidratación.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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