1 serving (100 grams) contains 53 calories, 0.8 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 13.3 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
126.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.7 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 2.4 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 31.7 g | 11% | |
| Fibra Dietética | 4.3 g | 15% | |
| Azúcares | 25.2 g | ||
| proteínas | 1.9 g | 3% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 52.4 mg | 4% | |
| Hierro | 0.2 mg | 1% | |
| Potasio | 395.2 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About naranja satsuma
Las naranjas Satsuma son una variedad de mandarina originalmente cultivada en Japón, apreciada por su sabor dulce y ligeramente ácido, así como por su piel fácil de pelar. Son ricas en nutrientes esenciales, con un contenido notable de vitamina C, que apoya la salud inmunológica y combate el estrés oxidativo. Estas naranjas también proporcionan fibra, que ayuda en la digestión y promueve la saciedad, junto con pequeñas cantidades de potasio, que contribuye a la salud del corazón y al equilibrio de electrolitos. Bajas en calorías y naturalmente libres de grasa y colesterol, las Satsumas son un snack ideal o un ingrediente en recetas saludables. Sus jugosos segmentos a menudo se usan en ensaladas, postres o simplemente se disfrutan frescos. Las Satsumas contienen azúcares naturales, por lo que el control de las porciones es clave para aquellos que son conscientes de su ingesta de azúcar. Con su vibrante sabor y perfil lleno de nutrientes, las naranjas Satsuma son una adición encantadora a cualquier dieta, conectando la nutrición saludable con la herencia culinaria.
