1 serving (150 grams) contains 210 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
333.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 15.9 g | 20% | |
| Grasa Saturada | 4.8 g | 24% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 111.1 mg | 37% | |
| Sodio | 634.9 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 7.9 g | 2% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 3.2 g | ||
| proteínas | 39.7 g | 79% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 31.7 mg | 2% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 476.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Sate Ayam
El Sate Ayam, o satay de pollo, es un popular plato indonesio que consiste en pequeños trozos de pollo marinado ensartados en brochetas y asados a la perfección. La marinada típicamente incluye una mezcla de salsa de soja, cúrcuma, ajo y jugo de limón, dando al pollo un sabor sabroso y aromático. A menudo se sirve con una salsa cremosa y rica de maní y se acompaña de arroz, rodajas de pepino o verduras encurtidas. El Sate Ayam es alto en proteínas gracias al pollo, y los cacahuetes en la salsa aportan grasas saludables y nutrientes como magnesio y vitamina E. Sin embargo, el plato puede ser denso en calorías debido a la salsa de maní y al aceite añadido durante el asado. Para una versión más saludable, opta por cortes magros de pollo, reduce la cantidad de salsa de maní y sírvelo con verduras frescas. Como uno de los platos principales de la cocina indonesia, el Sate Ayam combina sabores audaces con ingredientes nutritivos para una comida satisfactoria.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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