1 serving (100 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 35.7 g | 45% | |
| Grasa Saturada | 11.9 g | 59% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 119.0 mg | 39% | |
| Sodio | 1190.5 mg | 51% | |
| Carbohidratos Totales | 23.8 g | 8% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 11.9 g | ||
| proteínas | 47.6 g | 95% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 71.4 mg | 5% | |
| Hierro | 4.8 mg | 26% | |
| Potasio | 714.3 mg | 15% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About brochetas de satay
Los pinchos de satay son un plato popular originario del sudeste asiático, especialmente de Indonesia, Tailandia y Malasia. Estas brochetas de carne suelen estar hechas con pollo, ternera, cerdo o tofu marinados, sazonados con una mezcla sabrosa de especias como cúrcuma, cilantro, ajo y salsa de soja. Después de la parrilla, suelen servirse con una rica salsa de cacahuate y un acompañamiento de pepinos frescos o arroz. El satay proporciona una buena fuente de proteínas, especialmente al usar cortes magros de carne o tofu, y la parrilla ayuda a minimizar la adición de grasas durante la cocción. Sin embargo, la salsa de cacahuate puede ser densa en calorías debido a su mezcla de cacahuetes, leche de coco y azúcar. Elegir porciones más pequeñas y acompañar el satay con verduras frescas puede mejorar su equilibrio nutricional. Los pinchos de satay son un excelente ejemplo de la vibrante cocina del sudeste asiático, combinando sabores intensos y texturas variadas en un plato satisfactorio.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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