brochetas de pollo satay

brochetas de pollo satay

Appetizer

Calificación del Artículo: 65/100

1 serving (100 grams) contains 200 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.

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476.2
calorías
47.6
proteínas
11.9
carbohidratos
23.8
grasa

Información Nutricional

1 taza (238.1g)
Calorías
476.2
% Valor Diario*
Grasa Total 23.8 g 30%
Grasa Saturada 7.1 g 35%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 142.9 mg 47%
Sodio 952.4 mg 41%
Carbohidratos Totales 11.9 g 4%
Fibra Dietética 2.4 g 8%
Azúcares 4.8 g
proteínas 47.6 g 95%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 47.6 mg 3%
Hierro 2.4 mg 13%
Potasio 714.3 mg 15%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fuente de Calorías

10.5%
42.1%
47.4%
Grasa: 214 cal (47.4%)
Proteínas: 190 cal (42.1%)
Carbohidratos: 47 cal (10.5%)

About brochetas de pollo satay

Los Palitos de Pollo Satay son un plato popular originario de la cocina del sudeste asiático, en particular de Indonesia y Tailandia. Esta sabrosa receta presenta tiernos trozos de pollo marinados en una mezcla de cúrcuma, ajo, jengibre y salsa de soja, ensartados en brochetas y asados a la perfección. La salsa de maní que acompaña, típicamente hecha con mantequilla de maní, leche de coco, jugo de lima y especias de chile, añade riqueza y un toque ligeramente picante. El Satay es rico en proteínas del pollo, lo que lo convierte en una opción satisfactoria para aquellos que buscan comidas energizantes. Las especias y marinadas utilizadas en la preparación pueden ofrecer beneficios antioxidantes. Sin embargo, la salsa de maní puede ser alta en calorías y grasas, por lo que se recomienda controlar las porciones. Disfrutados solos o junto con verduras frescas o arroz, los palitos de pollo Satay son una celebración sabrosa de las tradiciones culinarias del sudeste asiático que es a la vez nutritiva y indulgente.