1 serving (300 grams) contains 450 calories, 30.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
360 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 8.0 g | 10% | |
| Grasa Saturada | 1.6 g | 8% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 40.0 mg | 13% | |
| Sodio | 640.0 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 48 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 1.6 g | 5% | |
| Azúcares | 4.0 g | ||
| proteínas | 24 g | 48% | |
| Vitamina D | 80.0 mcg | 400% | |
| Calcio | 32.0 mg | 2% | |
| Hierro | 1.6 mg | 8% | |
| Potasio | 320.0 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About tazón de arroz con sashimi
El tazón de arroz con sashimi es un delicioso platillo de inspiración japonesa que combina la simplicidad del pescado de calidad para sushi con granos saludables y verduras. Presenta rebanadas frescas de pescado crudo, como salmón o atún, servidas sobre arroz blanco o integral al vapor, y a menudo se complementa con aguacate en rodajas, pepino, algas marinas y un chorrito de salsa de soja o ponzu. Rico en ácidos grasos omega-3, el sashimi proporciona beneficios para la salud del corazón y favorece la función cerebral. El arroz ofrece carbohidratos energéticos, mientras que las verduras agregan fibra, vitaminas y minerales al tazón. Aunque el platillo es bajo en grasas saturadas, los niveles de sodio pueden variar según las salsas utilizadas, por lo que aquellos que controlan su consumo de sal deben comer con atención. La mezcla de frescura, proteína y equilibrio hacen que el tazón de arroz con sashimi sea una opción popular para quienes buscan una comida ligera pero sabrosa.
