1 serving (200 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 5.9 g | 7% | |
| Grasa Saturada | 1.2 g | 6% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 58.8 mg | 19% | |
| Sodio | 941.2 mg | 40% | |
| Carbohidratos Totales | 47.1 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 5.9 g | ||
| proteínas | 35.3 g | 70% | |
| Vitamina D | 235.3 mcg | 1176% | |
| Calcio | 47.1 mg | 3% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 470.6 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Sashimi chirashi
El Sashimi Chirashi es un vibrante plato japonés que se traduce como "sashimi esparcido". Presenta una variedad de pescado crudo fresco, cortado en rodajas finas, como salmón, atún y jurel, dispuesto artísticamente sobre una cama de arroz de sushi sazonado. A menudo adornado con algas marinas, semillas de sésamo, jengibre encurtido y verduras como pepino o aguacate, este plato es una celebración de la simplicidad y los ingredientes de alta calidad de la cocina japonesa. Rico en ácidos grasos omega-3, proteínas, vitaminas y minerales, el Sashimi Chirashi es una opción densa en nutrientes que apoya la salud del corazón, la función cerebral y el mantenimiento muscular. Sin embargo, puede ser alto en sodio si se acompaña de salsa de soja o sazonadores excesivos. Tamaños de porción conscientes y la mínima adición de condimentos pueden mejorar sus beneficios para la salud. Este plato saludable ofrece una mezcla bien equilibrada de sabores, texturas y nutrientes, lo que lo convierte en una opción popular para los amantes de los mariscos que buscan una comida ligera pero satisfactoria.
