1 serving (250 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 4.7 g | 6% | |
| Grasa Saturada | 0.9 g | 4% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 37.7 mg | 12% | |
| Sodio | 754.7 mg | 32% | |
| Carbohidratos Totales | 47.2 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 1.9 g | 6% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 23.6 g | 47% | |
| Vitamina D | 94.3 mcg | 471% | |
| Calcio | 18.9 mg | 1% | |
| Hierro | 1.4 mg | 7% | |
| Potasio | 283.0 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Sashimi y bandeja de sushi
El Sashimi y Sushi Platter es una deliciosa variedad de la cocina japonesa, que ofrece tanto pescado crudo como creaciones de arroz avinagrado. Típicamente, el sashimi incluye finas rodajas de pescado fresco crudo como salmón, atún o hamachi, mientras que el sushi integra mariscos, vegetales o huevos sobre o enrollados con arroz sazonado y algas. Este plato tradicional destaca por sus proteínas de alta calidad y ácidos grasos omega-3, que apoyan la salud del corazón y el cerebro. La inclusión de vegetales como pepino y aguacate aporta vitaminas, minerales y fibra. Las algas brindan yodo y antioxidantes, mientras que el arroz proporciona un impulso de carbohidratos. Sin embargo, la moderación es clave, ya que la salsa de soja puede ser alta en sodio, y algunas variedades de sushi pueden contener salsas cremosas o ingredientes fritos, que aumentan el contenido de grasa y calorías. En general, el Sashimi y Sushi Platter ofrece una combinación equilibrada de nutrición y sabor, satisfaciendo a aquellos que buscan una comida ligera y nutritiva de auténtico origen japonés.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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