1 serving (60 grams) contains 159 calories, 5.4 grams of protein, 1.9 grams of fat, and 29.4 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
636 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 7.7 g | 9% | |
| Grasa Saturada | 1.2 g | 6% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1176 mg | 51% | |
| Carbohidratos Totales | 117.6 g | 42% | |
| Fibra Dietética | 6.5 g | 23% | |
| Azúcares | 3.6 g | ||
| proteínas | 21.6 g | 43% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 48 mg | 3% | |
| Hierro | 6 mg | 33% | |
| Potasio | 288 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About pan sardo
El Pan Sardo es una hogaza artesanal y rústica inspirada en la cocina sarda, conocida por sus ricas tradiciones culinarias. Normalmente elaborado con ingredientes sencillos y saludables como harina de trigo, agua, sal y un iniciador natural de masa madre, este pan tiene una corteza robusta y un interior con un sabor ácido. El proceso de fermentación mejora la digestibilidad y promueve la salud intestinal al fomentar los probióticos, convirtiéndolo en una elección nutricional en comparación con los panes comerciales. Rico en carbohidratos complejos y libre de aditivos artificiales, proporciona energía sostenida y apoya la nutrición equilibrada. Sin embargo, las personas sensibles al gluten deben ser conscientes, ya que el Pan Sardo contiene trigo. Combínalo con aceite de oliva, queso o verduras frescas para disfrutar de una experiencia mediterránea auténtica. Su calidad artesanal y beneficios nutricionales lo convierten en una opción versátil y satisfactoria para una variedad de comidas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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