1 serving (85 grams) contains 190 calories, 23.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
527.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 27.8 g | 35% | |
| Grasa Saturada | 6.9 g | 34% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 194.4 mg | 64% | |
| Sodio | 833.3 mg | 36% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 63.9 g | 127% | |
| Vitamina D | 694.4 mcg | 3472% | |
| Calcio | 972.2 mg | 74% | |
| Hierro | 6.9 mg | 38% | |
| Potasio | 833.3 mg | 17% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Sardinas salvajes capturadas en aceite
Las Sardinas Temporada Capturadas en Estado Salvaje en Aceite son una opción rica en nutrientes, empacadas con vitaminas y minerales esenciales. Estos pequeños peces, obtenidos de manera sostenible en aguas prístinas, son cuidadosamente conservados en aceite de alta calidad para mantener su sabor y ternura natural. Las sardinas son un alimento básico en las cocinas mediterránea y costera, a menudo disfrutadas solas, con galletas saladas, o como una adición rica en proteínas a ensaladas y platos de pasta. Son una excelente fuente de ácidos grasos omega-3, que apoyan la salud del corazón y la función cerebral, así como de vitamina D, B12 y calcio para huesos fuertes y producción de energía. Bajas en carbohidratos pero altas en grasas saludables y proteínas, ofrecen una opción equilibrada para diversas dietas. Aunque el aceite aporta calorías, realza el sabor y proporciona grasas saludables adicionales. Las sardinas son naturalmente bajas en mercurio, lo que las convierte en una opción más segura entre las opciones de mariscos.
