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sardina untable

sardina untable

Appetizer

Calificación del Artículo: 62/100

1 serving (30 grams) contains 60 calories, 5.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
472.4
calorías
39.4
proteínas
7.9
carbohidratos
31.5
grasa

Información Nutricional

1 taza (236.2g)
Calorías
472.4
% Valor Diario*
Grasa Total 31.5 g 40%
Grasa Saturada 7.9 g 39%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 118.1 mg 39%
Sodio 1181.1 mg 51%
Carbohidratos Totales 7.9 g 2%
Fibra Dietética 0 g 0%
Azúcares 0 g
proteínas 39.4 g 78%
Vitamina D 393.7 mcg 1968%
Calcio 393.7 mg 30%
Hierro 3.9 mg 21%
Potasio 393.7 mg 8%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fuente de Calorías

6.7%
33.3%
60.0%
Grasa: 283 cal (60.0%)
Proteínas: 157 cal (33.3%)
Carbohidratos: 31 cal (6.7%)

About sardina untable

La pasta de sardina es una mezcla sabrosa y rica en nutrientes típicamente hecha de sardinas, aceite de oliva, jugo de limón, mostaza y condimentos como ajo o hierbas. Originaria de las cocinas mediterráneas y europeas, encarna la tradición culinaria de aprovechar el pescado conservado para bocadillos o aperitivos rápidos y sabrosos. Las sardinas son una excelente fuente de ácidos grasos omega-3, que apoyan la salud del corazón y la función cerebral. También son ricas en proteínas, vitaminas B12 y D, y minerales esenciales como calcio y selenio. Sin embargo, dependiendo de la receta, la pasta de sardina puede contener aceites o sodio añadidos, lo cual puede ser motivo de preocupación para las personas que vigilan su ingesta de grasa o sal. Cuando se disfruta con moderación, la pasta de sardina puede ser una opción nutritiva y satisfactoria, a menudo servida en pan crujiente, galletas o utilizada como salsa para verduras.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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