1 serving (250 grams) contains 400 calories, 20.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
377.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.3 g | 14% | |
| Grasa Saturada | 2.8 g | 14% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 37.7 mg | 12% | |
| Sodio | 566.0 mg | 24% | |
| Carbohidratos Totales | 47.2 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 2.8 g | 10% | |
| Azúcares | 2.8 g | ||
| proteínas | 18.9 g | 37% | |
| Vitamina D | 188.7 mcg | 943% | |
| Calcio | 141.5 mg | 10% | |
| Hierro | 1.9 mg | 10% | |
| Potasio | 283.0 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About fideos de sardinas
Los Fideos de Sardina son un plato sabroso que combina fideos tiernos con sardinas ricas en proteínas, a menudo sazonadas con ajo, chile y una mezcla de hierbas y especias. Inspirado en las cocinas mediterránea y del sudeste asiático, este plato une el rico umami de las sardinas con la reconfortante textura de los fideos. Las sardinas son una potencia nutricional, ofreciendo ácidos grasos omega-3, vitamina D, calcio y proteínas de alta calidad beneficiosos para el corazón. Dependiendo de la preparación, los fideos integrales o zoodles pueden aumentar el contenido de fibra y reducir los carbohidratos refinados. Aunque el plato puede ser alto en sodio si se sazona abundantemente o se elabora con salsas a base de soja, una cuidadosa elección de ingredientes puede garantizar que se mantenga saludable. Los Fideos de Sardina capturan la esencia de la indulgencia saludable, ofreciendo sabores intensos junto con nutrientes clave esenciales para mantener huesos fuertes, un corazón sano y una función cerebral óptima.
