1 serving (100 grams) contains 208 calories, 24.6 grams of protein, 11.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
495.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 27.4 g | 35% | |
| Grasa Saturada | 6.0 g | 30% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 145.2 mg | 48% | |
| Sodio | 731.0 mg | 31% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 58.6 g | 117% | |
| Vitamina D | 595.2 mcg | 2976% | |
| Calcio | 909.5 mg | 69% | |
| Hierro | 6.9 mg | 38% | |
| Potasio | 945.2 mg | 20% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Sardina Madrigal en aceite de soya
Sardina Madrigal En Aceite De Soya es un producto de sardinas enlatadas popular en la cocina latinoamericana, específicamente originario de México. Envasadas en aceite de soya, estas sardinas son ricas en proteínas, ácidos grasos omega-3 y vitaminas esenciales como B12 y D, que apoyan la salud del corazón, la función cerebral y el metabolismo energético. Las sardinas son una excelente fuente de calcio y fósforo, promoviendo huesos fuertes, mientras que sus omega-3 pueden ayudar a reducir la inflamación. El aceite de soya añade una textura suave pero también contribuye al conteo de calorías, por lo que es importante controlar las porciones para una consumo equilibrado. Aunque conveniente y nutritivo, su naturaleza enlatada puede incluir sodio añadido como conservante, lo que podría ser una preocupación para aquellos que controlan su consumo de sal. Sardina Madrigal En Aceite De Soya es versátil en recetas e ideal para comidas rápidas, ofreciendo una opción densa en nutrientes arraigada en la tradición culinaria regional.
