1 serving (50 grams) contains 150 calories, 7.5 grams of protein, 12.5 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
709.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 59.1 g | 75% | |
| Grasa Saturada | 23.7 g | 118% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 165.6 mg | 55% | |
| Sodio | 2129.3 mg | 92% | |
| Carbohidratos Totales | 4.7 g | 1% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 35.5 g | 71% | |
| Vitamina D | 236.6 mcg | 1183% | |
| Calcio | 47.3 mg | 3% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 473.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Sardelki
Sardelki, una salchicha popular originaria de la cocina del Este de Europa, son eslabones pequeños y sabrosos hechos típicamente de una mezcla de cerdo y res, sazonados con especias como ajo, pimienta y cilantro. Conocidos por su sabor ahumado y sabroso, los Sardelki se disfrutan a menudo a la parrilla, salteados en sartén o hervidos, lo que los convierte en una adición versátil a las comidas o se sirven como tentempié. Nutricionalmente, son una buena fuente de proteínas y hierro, esenciales para la reparación muscular y la producción de glóbulos rojos. Sin embargo, también son altos en grasas saturadas, sodio y conservantes, lo que puede afectar la salud cardiovascular si se consumen en exceso. A veces, las recetas tradicionales incluyen ingredientes como migas de pan, lo que puede afectar la densidad de nutrientes. Aunque los Sardelki pueden ser un delicioso placer, la moderación y acompañarlos con verduras frescas o cereales integrales los convierten en una opción más equilibrada dentro de una comida sustanciosa.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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