1 serving (150 grams) contains 300 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 15.8 g | 20% | |
| Grasa Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 63.1 mg | 21% | |
| Sodio | 1261.8 mg | 54% | |
| Carbohidratos Totales | 47.3 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 6.3 g | ||
| proteínas | 31.5 g | 63% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 157.7 mg | 12% | |
| Hierro | 3.2 mg | 17% | |
| Potasio | 473.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Sandwich de pavo.
La carne de pavo en lonchas es una opción de proteína versátil y magra que a menudo se incluye en estilos deli o en lonchas preenvasadas. Hecha con pechuga de pavo, generalmente se sazona con especias suaves y sal, a veces se mejora con conservantes para mantener la frescura. Proveniente de la tradición estadounidense de preparar sándwiches rápidos, la carne de pavo es celebrada por ser una alternativa baja en grasa y rica en proteínas a las carnes rojas. Es adecuada para diversas cocinas, desde sándwiches clásicos americanos hasta wraps mediterráneos. Nutricionalmente, el pavo es rico en vitaminas como la B6 y la niacina, esenciales para la producción de energía, y minerales como el selenio, beneficioso para el apoyo inmunitario. Sin embargo, algunas versiones pueden contener sodio adicional o nitratos, lo que podría ser motivo de preocupación si se consumen en exceso. Optar por opciones bajas en sodio o libres de nitratos garantiza una elección más saludable. Perfecta para una comida equilibrada, la carne de pavo es una forma conveniente de aumentar la ingesta de proteínas mientras se disfruta de su sabor suave y sabroso.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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