1 serving (150 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 15.8 g | 20% | |
| Grasa Saturada | 7.9 g | 39% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 23.7 mg | 7% | |
| Sodio | 630.9 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 47.3 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 12.6 g | 25% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 157.7 mg | 12% | |
| Hierro | 1.6 mg | 8% | |
| Potasio | 236.6 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Labneh
El Sandwish Labneh es un delicioso y nutritivo alimento básico culinario originario de la cocina del Medio Oriente. Este plato simple pero sabroso presenta labneh, un yogur colado cremoso, untado generosamente sobre pan fresco, a menudo pan de pita o pan plano. Los ingredientes comunes incluyen aceite de oliva, za'atar, verduras frescas como pepinos y tomates, y a veces hojas de menta, creando una combinación equilibrada de texturas y sabores. El labneh en sí mismo es una buena fuente de proteínas, probióticos y calcio, favoreciendo la digestión y la salud ósea. El aceite de oliva aporta grasas saludables para el corazón, mientras que las verduras frescas contribuyen con vitaminas esenciales y antioxidantes. Sin embargo, se debe tener cuidado con las porciones de aceite de oliva y pan, ya que pueden añadir calorías y grasas extra. En general, el Sandwish Labneh es una opción saludable y ligera perfecta para el desayuno o un snack, mostrando la simplicidad y la esencia centrada en la salud de la cocina del Medio Oriente.
