1 serving (150 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
Registra esta comida en SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 9.5 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 630.9 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 63.1 g | 22% | |
| Fibra Dietética | 6.3 g | 22% | |
| Azúcares | 7.9 g | ||
| proteínas | 12.6 g | 25% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 126.2 mg | 9% | |
| Hierro | 3.2 mg | 17% | |
| Potasio | 394.3 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Sándwich con verduras y chutney verde
El sándwich con verduras y chutney verde es un plato nutritivo y lleno de sabor inspirado en la cocina callejera india. Este vibrante sándwich presenta pan integral relleno con una mezcla de verduras frescas como pepino, tomate, pimientos y zanahorias ralladas, ofreciendo una rica fuente de vitaminas, minerales y fibra dietética. El chutney verde picante, elaborado con cilantro, menta, chiles verdes y jugo de limón, agrega un sabor vigorizante mientras ofrece antioxidantes y beneficios digestivos. Ingredientes opcionales como papas hervidas o queso bajo en grasa pueden mejorar su textura y perfil nutricional. Bajo en grasas saturadas y libre de aditivos altamente procesados, este sándwich es una opción saludable para el corazón y energizante. Sin embargo, se debe controlar el contenido de sodio del chutney y los condimentos. Ideal como un desayuno, almuerzo o tentempié rápido, proporciona tanto sabor como bondad saludable, perfecto para quienes buscan comidas equilibradas y basadas en plantas.
