1 serving (150 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 9.5 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 7.9 mg | 2% | |
| Sodio | 709.8 mg | 30% | |
| Carbohidratos Totales | 63.1 g | 22% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 7.9 g | ||
| proteínas | 12.6 g | 25% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 126.2 mg | 9% | |
| Hierro | 3.2 mg | 17% | |
| Potasio | 473.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Sándwich con tomate y cebolla
Un sándwich de tomate y cebolla es un plato sencillo pero sabroso, a menudo asociado con la cocina estadounidense y británica, conocido por su enfoque en ingredientes frescos y accesibles. Este sándwich típicamente consiste en rodajas de tomate maduro y cebolla crujiente dispuestas entre dos rebanadas de pan, a menudo integral o blanco. Se puede mejorar con condimentos como mayonesa o mostaza, y a veces se combina con lechuga, queso u opciones de proteínas para mayor complejidad. Los tomates aportan una gran cantidad de vitaminas como la C y la K, así como antioxidantes como el licopeno, que apoyan la salud del corazón. Las cebollas ofrecen fibra y compuestos que pueden impulsar la función inmunológica. Cuando se sirve en pan integral, el sándwich aporta fibra adicional y nutrientes esenciales. Sin embargo, algunas versiones pueden ser altas en sodio o grasa, dependiendo de los condimentos o ingredientes adicionales utilizados. Este sándwich es una comida refrescante y personalizable perfecta para cualquier ocasión.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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