1 serving (200 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 17.6 g | 22% | |
| Grasa Saturada | 5.9 g | 29% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.1 mg | 15% | |
| Sodio | 941.2 mg | 40% | |
| Carbohidratos Totales | 35.3 g | 12% | |
| Fibra Dietética | 3.5 g | 12% | |
| Azúcares | 5.9 g | ||
| proteínas | 23.5 g | 47% | |
| Vitamina D | 235.3 mcg | 1176% | |
| Calcio | 117.6 mg | 9% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 352.9 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Sándwich con salmón ahumado y tzatziki
Disfruta de la fusión perfecta de sabores mediterráneos y escandinavos con el Sándwich con Salmón Ahumado y Tzatziki. Esta creación saludable comienza con una base de pan integral robusto, cubierto con suave salmón ahumado, rodajas crujientes de pepino y una generosa cucharada de tzatziki cremoso —una salsa de inspiración griega hecha con yogur, ajo, pepino y eneldo fresco. Rico en proteínas y ácidos grasos omega-3 gracias al salmón, este sándwich apoya la salud del corazón y el cerebro, mientras que los probióticos en el tzatziki promueven la digestión y la salud del intestino. El uso de pan integral rico en nutrientes agrega fibra, manteniéndote satisfecho por más tiempo. Para una opción más ligera, este sándwich se puede preparar con yogur bajo en grasa en el tzatziki. Sin embargo, puede ser más alto en sodio debido al salmón ahumado, por lo que es mejor disfrutarlo con moderación como parte de una dieta equilibrada. ¡Perfecto para un almuerzo refrescante o un snack gourmet!
