1 serving (150 grams) contains 300 calories, 20.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 18.9 g | 24% | |
| Grasa Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.3 mg | 15% | |
| Sodio | 1261.8 mg | 54% | |
| Carbohidratos Totales | 47.3 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 6.3 g | ||
| proteínas | 31.5 g | 63% | |
| Vitamina D | 315.5 mcg | 1577% | |
| Calcio | 78.9 mg | 6% | |
| Hierro | 3.2 mg | 17% | |
| Potasio | 473.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Sándwich con salmón ahumado y brotes
Presentamos el Sándwich con Salmón Ahumado y Brotes, una deliciosa fusión de sabor y nutrición inspirada en la cocina escandinava. Empacado con ingredientes de alta calidad, este sándwich presenta salmón ahumado, rico y sedoso, dispuesto sobre pan integral o de masa madre, complementado con brotes crujientes y densos en nutrientes como alfalfa o brócoli. Una cucharada de queso crema o yogur griego proporciona cremosidad, mientras que eneldo fresco o limón añaden un acabado lleno de sabor. El salmón ahumado es una fantástica fuente de ácidos grasos omega-3, que apoyan la salud del corazón y del cerebro, mientras que los brotes aportan vitaminas, minerales y antioxidantes a tu comida. Con su equilibrio de proteínas magras, grasas saludables y carbohidratos complejos, este sándwich es una opción satisfactoria y nutritiva. Sin embargo, debido al sodio del salmón ahumado y a posibles coberturas altas en calorías, controlar las porciones es clave para mantener un equilibrio saludable. ¡Una elección vibrante para el almuerzo o el brunch que nutre con cada bocado!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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