1 serving (150 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
555.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.8 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 7.9 g | 39% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 63.5 mg | 21% | |
| Sodio | 952.4 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 55.6 g | 20% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 7.9 g | ||
| proteínas | 31.7 g | 63% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 158.7 mg | 12% | |
| Hierro | 4.0 mg | 22% | |
| Potasio | 396.8 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Sándwich con bollo de semilla de sésamo y carne
Un sándwich con un bollo de semillas de sésamo y carne es una comida clásica que se encuentra en varias cocinas de todo el mundo, incluidos platillos americanos, del Medio Oriente y mediterráneos. El bollo de semillas de sésamo aporta un sabor tostado y amaderado y proporciona pequeñas cantidades de grasas saludables, fibra y calcio. En su interior, el sándwich a menudo contiene un relleno de carne rica en proteínas, como pollo a la parrilla, hamburguesa de carne o cordero sazonado. El tipo de carne y el método de preparación pueden afectar su valor nutricional; los cortes magros y la parrilla son opciones más saludables, mientras que las carnes fritas o grasas contienen mayores cantidades de grasas saturadas. Ingredientes adicionales como lechuga, tomate y aguacate mejoran el perfil nutricional al añadir vitaminas, minerales y grasas saludables. Sin embargo, el contenido calórico puede aumentar significativamente con aderezos altos en grasas, queso o condimentos azucarados. Este sándwich puede ser una comida equilibrada cuando se construye cuidadosamente, pero puede tender hacia lo indulgente dependiendo de la preparación y el tamaño de la porción.
