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Sándwich con salchicha y queso

Sándwich con salchicha y queso

Lunch

Calificación del Artículo: 54/100

1 serving (150 grams) contains 400 calories, 15.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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630.9
calorías
23.7
proteínas
47.3
carbohidratos
39.4
grasa

Información Nutricional

1 taza (236.6g)
Calorías
630.9
% Valor Diario*
Grasa Total 39.4 g 50%
Grasa Saturada 15.8 g 79%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 78.9 mg 26%
Sodio 1419.6 mg 61%
Carbohidratos Totales 47.3 g 17%
Fibra Dietética 3.2 g 11%
Azúcares 4.7 g
proteínas 23.7 g 47%
Vitamina D 31.5 mcg 157%
Calcio 315.5 mg 24%
Hierro 3.2 mg 17%
Potasio 394.3 mg 8%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🧈 High saturated fat

Fuente de Calorías

29.6%
14.8%
55.5%
Grasa: 354 cal (55.5%)
Proteínas: 94 cal (14.8%)
Carbohidratos: 189 cal (29.6%)

About Sándwich con salchicha y queso

Un sándwich con salchicha y queso es una opción abundante y sabrosa originaria de las tradiciones culinarias occidentales, a menudo asociada con la comida reconfortante. Normalmente incluye salchicha sabrosa, queso derretido y una variedad de ingredientes como lechuga, tomate o condimentos, todo ello entre rebanadas de pan o un bollo. Dependiendo de la preparación, las opciones de pan pueden variar desde blanco hasta integral, y las variedades de salchichas pueden incluir cerdo, pollo o alternativas de origen vegetal. El sándwich proporciona una buena fuente de proteínas y calcio de la salchicha y el queso, pero tiende a ser alto en grasas saturadas, sodio y calorías, por lo que la moderación es clave. Los comensales conscientes de la salud pueden optar por salchichas magras, queso bajo en grasa y pan integral para aumentar la fibra y reducir el contenido de grasa. Perfecto como comida rápida o tentempié, satisface antojos mientras ofrece la posibilidad de personalización para adaptarse a preferencias dietéticas.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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