1 serving (150 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
555.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 28.6 g | 36% | |
| Grasa Saturada | 9.5 g | 47% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 63.5 mg | 21% | |
| Sodio | 1428.6 mg | 62% | |
| Carbohidratos Totales | 47.6 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 6.3 g | ||
| proteínas | 23.8 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 158.7 mg | 12% | |
| Hierro | 3.2 mg | 17% | |
| Potasio | 317.5 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Sandwich con salami
El sándwich con salami es una sabrosa elección, combinando rodajas de salami curado con pan fresco para una comida satisfactoria. Originario de la cocina europea, el salami tiene raíces en las tradiciones culinarias italianas y es venerado por su sabor rico y especiado. Típicamente, este sándwich incluye salami en capas con lechuga, tomate, queso y condimentos como mostaza o mayonesa, aunque existen variaciones. Mientras que el salami proporciona proteínas y nutrientes esenciales como la vitamina B12 y el zinc, también es alto en sodio y grasas saturadas, por lo que la moderación es importante para una dieta equilibrada. Agregar pan integral y verduras frescas puede aumentar la ingesta de fibra y micronutrientes, mejorando su perfil nutricional. Aunque no es la opción más saludable, un Sándwich con Salami puede ser parte de un capricho ocasional, especialmente cuando se combina con opciones más saludables como una ensalada o frutas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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