1 serving (200 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 14.1 g | 18% | |
| Grasa Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 23.5 mg | 7% | |
| Sodio | 941.2 mg | 40% | |
| Carbohidratos Totales | 47.1 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 3.5 g | 12% | |
| Azúcares | 7.1 g | ||
| proteínas | 17.6 g | 35% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 117.6 mg | 9% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 294.1 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Sándwich con cebolla encurtida
Un sándwich con cebolla encurtida es una combinación sabrosa que une notas agrias, dulces y saladas. Típicamente encontrado en varias cocinas, especialmente la latinoamericana y la de estilo delicatessen, este sándwich a menudo incluye capas de proteína como pollo a la parrilla, pavo o roast beef, verduras frescas, cremosas salsas y cebolla encurtida para una explosión de acidez. Las cebollas encurtidas, preparadas al remojar cebollas en rodajas finas en una solución de vinagre, son ricas en antioxidantes y pueden ayudar en la digestión al tiempo que realzan el perfil de sabor general del sándwich. La saludabilidad de este platillo depende de su composición; el pan integral y la proteína magra lo convierten en una opción nutritiva, aunque las salsas altas en grasa o las carnes procesadas podrían añadir sodio y calorías adicionales. Equilibrar ingredientes saludables hace de esto una opción satisfactoria pero consciente. Perfecto para el almuerzo o una cena ligera, este sándwich aporta vitalidad y equilibrio a tu plato.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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