1 serving (150 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.7 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 11.0 g | 55% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 63.1 mg | 21% | |
| Sodio | 1261.8 mg | 54% | |
| Carbohidratos Totales | 47.3 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 6.3 g | ||
| proteínas | 31.5 g | 63% | |
| Vitamina D | 31.5 mcg | 157% | |
| Calcio | 315.5 mg | 24% | |
| Hierro | 3.2 mg | 17% | |
| Potasio | 394.3 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Sándwich con pepper jack y carne
Un Sándwich con Queso Pepper Jack y Carne combina sabores intensos e ingredientes sustanciosos para una comida satisfactoria. Normalmente, incluye rodajas de queso pepper jack picante junto con tu elección de proteína, como pollo, pavo, rosbif o jamón, colocados en pan fresco o un bollo. Popular en la cocina estadounidense, el sándwich a menudo se personaliza con ingredientes adicionales como lechuga, tomate, cebolla o aderezos como mostaza o mayonesa. El queso pepper jack añade un toque picante y aporta calcio y proteínas, mientras que la carne contribuye con nutrientes esenciales como hierro y vitaminas B. Para una opción más saludable, usa pan integral, carnes magras y limita los ingredientes con alto contenido en grasas. Aunque delicioso, este sándwich puede ser alto en grasas saturadas y sodio dependiendo de las elecciones de ingredientes, por lo que el control de las porciones y una preparación consciente son clave para una nutrición equilibrada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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