1 serving (150 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 18.9 g | 24% | |
| Grasa Saturada | 9.5 g | 47% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 31.5 mg | 10% | |
| Sodio | 788.6 mg | 34% | |
| Carbohidratos Totales | 47.3 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 6.3 g | ||
| proteínas | 23.7 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 315.5 mg | 24% | |
| Hierro | 3.2 mg | 17% | |
| Potasio | 473.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Sandwich con mozzarella y tomate
El sándwich de Mozzarella y Tomate es una opción simple pero sabrosa inspirada en la cocina italiana. Este sándwich generalmente incluye rodajas frescas de jugosos tomates, queso mozzarella cremoso y hojas fragantes de albahaca, colocadas entre rebanadas de pan crujiente o una baguette. A menudo rociado con aceite de oliva o vinagre balsámico, captura la esencia de una clásica ensalada Caprese en formato de sándwich. Repleto de nutrientes, los tomates maduros proporcionan vitamina C y antioxidantes, mientras que la mozzarella ofrece proteínas y calcio para huesos fuertes. El aceite de oliva contribuye con grasas saludables para el corazón, convirtiéndolo en una opción equilibrada al consumirse con moderación. Si bien delicioso y rico en ingredientes saludables, el contenido calórico y de grasa del sándwich puede variar según el tamaño de las porciones y el tipo de pan utilizado, por lo que es importante prestar atención a las porciones para mantener una dieta saludable.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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