1 serving (150 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 28.4 g | 36% | |
| Grasa Saturada | 12.6 g | 63% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 63.1 mg | 21% | |
| Sodio | 1419.6 mg | 61% | |
| Carbohidratos Totales | 47.3 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 23.7 g | 47% | |
| Vitamina D | 31.5 mcg | 157% | |
| Calcio | 315.5 mg | 24% | |
| Hierro | 3.2 mg | 17% | |
| Potasio | 315.5 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Sándwich con mortadela y queso
Un sándwich con Mortadela y Queso es una deliciosa combinación arraigada en la cocina italiana. La mortadela, un embutido de cerdo sazonado infusionado con especias y a veces pistachos, se combina perfectamente con rebanadas cremosas de queso para ofrecer un perfil de sabor satisfactorio. Por lo general se sirve entre dos rebanadas de pan, y puede incluir capas adicionales como lechuga, tomate u otros condimentos para añadir textura y sabor. Aunque la mortadela es un embutido, proporciona proteína, aunque es relativamente alta en grasas y sodio. El queso aporta calcio y proteínas, pero puede agregar grasa saturada dependiendo del tipo utilizado. Para una opción más saludable, el uso de pan integral y aderezos de verduras frescas puede aumentar el contenido de fibra y nutrientes, convirtiendo a este sándwich en una elección más equilibrada. Ideal para un almuerzo rápido o un refrigerio, su simplicidad y versatilidad lo convierten en un favorito en diferentes culturas y edades. La moderación y la elección cuidadosa de ingredientes pueden mejorar su valor nutricional sin comprometer su sabor rico.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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