1 serving (150 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.7 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 7.9 g | 39% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 63.1 mg | 21% | |
| Sodio | 1419.6 mg | 61% | |
| Carbohidratos Totales | 47.3 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 6.3 g | ||
| proteínas | 31.5 g | 63% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 157.7 mg | 12% | |
| Hierro | 3.2 mg | 17% | |
| Potasio | 394.3 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About sándwich con embutido
Un sándwich con embutido es una opción sencilla pero popular para una comida rápida. Por lo general, incluye carne procesada en lonchas o molida como jamón, pavo, pollo o cerdo colocada entre rebanadas de pan, a menudo acompañada de condimentos como mayonesa, mostaza o kétchup, y a veces lechuga, tomate o queso para darle textura y sabor adicionales. Originaria de la cocina occidental, esta comida refleja la conveniencia de las carnes conservadas comúnmente encontradas en la alimentación del siglo XX medio. Si bien el embutido proporciona una fuente de proteína, a menudo es alto en sodio, conservantes y grasas saturadas, lo que puede plantear preocupaciones para la salud si se consume en exceso. Elegir pan integral y añadir verduras frescas puede aumentar su valor nutricional. La moderación y la combinación con alimentos ricos en nutrientes pueden ayudar a equilibrar la comida, convirtiéndola en una opción más consciente para el almuerzo o un tentempié.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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