1 serving (150 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 9.5 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 1.6 g | 8% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 630.9 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 71.0 g | 25% | |
| Fibra Dietética | 6.3 g | 22% | |
| Azúcares | 18.9 g | ||
| proteínas | 15.8 g | 31% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 78.9 mg | 6% | |
| Hierro | 3.2 mg | 17% | |
| Potasio | 315.5 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Sándwich con lechuga y pan de arándanos
El sándwich con lechuga y pan de arándanos es un giro único al sándwich tradicional, presentando rebanadas de pan de arándanos ligeramente dulce y agridulce acompañadas de lechuga fresca y crujiente. Comúnmente usado como la base de pan para sándwiches inspirados en las festividades o gourmet, el pan de arándanos infunde un sabor frutal al tiempo que añade un toque de dulzura natural. Este sándwich a menudo incluye rellenos como fiambres magros, quesos suaves u opciones a base de plantas para complementar el sabor distintivo del pan. Originario de las tradiciones de panadería estadounidenses, captura la esencia de los sabores estacionales. Nutricionalmente, la lechuga ofrece fibra, hidratación y vitaminas esenciales como la vitamina K, mientras que el pan de arándanos puede contener antioxidantes naturales de los arándanos. Sin embargo, dependiendo de la receta, el pan puede tener un mayor contenido de azúcar o calorías. Este sándwich es una combinación sabrosa de elementos frescos e indulgentes, ideal para aquellos que buscan un equilibrio entre la creatividad y la nutrición en sus comidas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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