sándwich con queso y pepperoni

sándwich con queso y pepperoni

Lunch

Calificación del Artículo: 57/100

1 serving (150 grams) contains 400 calories, 18.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
634.9
calorías
28.6
proteínas
47.6
carbohidratos
31.7
grasa

Información Nutricional

1 taza (238.1g)
Calorías
634.9
% Valor Diario*
Grasa Total 31.7 g 40%
Grasa Saturada 12.7 g 63%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 63.5 mg 21%
Sodio 1428.6 mg 62%
Carbohidratos Totales 47.6 g 17%
Fibra Dietética 3.2 g 11%
Azúcares 4.8 g
proteínas 28.6 g 57%
Vitamina D 79.4 mcg 397%
Calcio 396.8 mg 30%
Hierro 3.2 mg 17%
Potasio 317.5 mg 6%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🧈 High saturated fat

Fuente de Calorías

32.3%
19.4%
48.3%
Grasa: 285 cal (48.3%)
Proteínas: 114 cal (19.4%)
Carbohidratos: 190 cal (32.3%)

About sándwich con queso y pepperoni

Un sándwich con queso y pepperoni es una opción sustanciosa y sabrosa que combina elementos clásicos de una tienda de delicatessen. Este sándwich típicamente consiste en rodajas de pepperoni, queso derretido, a menudo cheddar, mozzarella o provolone, y capas adicionales como lechuga, tomate o condimentos, todo ello en medio de rebanadas de pan, como baguette o trigo integral. Con raíces ligadas a la cocina ítalo-americana, toma referencias de los ingredientes tradicionales de la pizza. Aunque ofrece proteínas del pepperoni y calcio del queso, el equilibrio nutricional depende de los tamaños de las porciones y elecciones de ingredientes. El pepperoni es alto en sodio y grasas saturadas, y el pan blanco contribuye con carbohidratos refinados. Optar por pan integral y reducir la carne procesada puede hacerlo una elección más saludable. Agregar verduras frescas mejora las vitaminas y minerales. Una porción moderada puede ser un placer satisfactorio, adecuado para comidas informales o momentos de tentempié.