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Sándwich con queso y carne

Sándwich con queso y carne

Lunch

Calificación del Artículo: 59/100

1 serving (150 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
555.6
calorías
31.7
proteínas
47.6
carbohidratos
23.8
grasa

Información Nutricional

1 taza (238.1g)
Calorías
555.6
% Valor Diario*
Grasa Total 23.8 g 30%
Grasa Saturada 11.1 g 55%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 63.5 mg 21%
Sodio 1269.8 mg 55%
Carbohidratos Totales 47.6 g 17%
Fibra Dietética 3.2 g 11%
Azúcares 6.3 g
proteínas 31.7 g 63%
Vitamina D 31.7 mcg 158%
Calcio 317.5 mg 24%
Hierro 4.0 mg 22%
Potasio 396.8 mg 8%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

Fuente de Calorías

35.8%
23.9%
40.3%
Grasa: 214 cal (40.3%)
Proteínas: 126 cal (23.9%)
Carbohidratos: 190 cal (35.8%)

About Sándwich con queso y carne

Un sándwich con queso y carne es una comida sustanciosa y versátil disfrutada a nivel mundial, con raíces en las tradiciones culinarias europeas. Por lo general, incluye rodajas de carne curada o cocida, como pavo, jamón o rosbif, acompañadas de variedades de queso como cheddar, suizo o provolone, todo entre capas de pan o bollo. Adiciones comunes incluyen lechuga, tomate, mostaza o mayonesa, que realzan el sabor y la textura. Aunque es rico en proteínas y calcio provenientes de la carne y el queso, su perfil nutricional varía dependiendo de la preparación. El pan integral aumenta la fibra y los nutrientes, mientras que opciones de carne magra ayudan a reducir la grasa saturada y el colesterol. Sin embargo, el contenido calórico puede aumentar con queso pesado, carnes grasas y condimentos altos en azúcar o grasa. Para equilibrar la salud y el sabor, incorpore verduras frescas y opte por aderezos más ligeros. Este sándwich clásico sigue siendo una opción satisfactoria y personalizable para comidas rápidas.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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